Diet yang tak tepat bisa membuat mental cepat merasa lelah. Bagaimana kurang makan membuat susah kendalikan nafsu makan? Ketika Anda melewatkan waktu makan, tubuh akan merespons dengan rasa lapar ...

Ini juga akan menambah nutrisi yang tidak disediakan oleh makanan berbuka puasa atau camilan malam hari. Makanan apa yang harus Anda pilih untuk sahur? Randa Fahd, seorang pakar diet di Dubai ...

cari makanan pengganti nasi yang bisa memberikan kita banyak energi dan tentu saja mengenyangkan. Sudah bosan makan nasi saat sahur, sekarang waktunya coba makan roti gandum. Roti yang satu ini memang ...

Lalu makanan sahur apa saja yang bagus untuk penderita mag? Simak jawabannya di bawah ini! Oatmeal selama ini dikenal sebagai makanan yang baik untuk diet. Namun selain untuk mereka yang diet, oatmeal ...

Nakita.id - Dalam usaha penurunan berat badan atau menjaga kesehatan tubuh, pemilihan menu makanan sangat penting. Salah satu ...

Merdeka.com - Tak semua orang mudah untuk bangun sahur dan menyiapkan makanan yang tepat. Beberapa orang cenderung baru terbangun pada waktu akhir sahur, sehingga tidak bisa memasak makanan yang cukup ...

Kacang-kacangan merupakan makanan yang tinggi protein nabati ... Protein juga membantu mencegah kehilangan otot saat menurunkan berat badan dengan diet rendah kalori, sehingga, smoothie tinggi protein ...

Nakita.id - Nasi merupakan sumber karbohidrat utama dalam makanan sehari-hari bagi sebagian besar masyarakat di berbagai ...

Terlebih saat puasa Ramadan yang menyebabkan pola makan berubah. Ini rekomendasi makanan sahur yang baik untuk penderita kolesterol tinggi. Untuk tetap sehat dan kuat saat puasa Ramadan, perlu untuk ...

JawaPos.com - Makan dan minum saat sahur dianjurkan untuk menjaga tubuh tetap bertenaga ketika puasa seharian. Jika dalam keadaan telat bangun untuk sahur, cobalah untuk mengosumsi makanan padat ...

ZONABANTEN.com – Buruk untuk kesehatan, berikut enam makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi dengan kopi.

Roy Irawan, pendiri Eating Reorder sekaligus coach yang telah membantu ribuan orang dalam perjalanan dietnya, membagikan tips menjaga keseimbangan tubuh selama berpuasa.