Dalam pemanasan terdapat minimal empat macam kegiatan yakni aktivitas yang bertujuan untuk menaikkan suhu badan ... siap dan penurunan kadar O2 dan panas memacu jantung berdenyut cepat dan kuat.

Pemanasan mempersiapkan tubuh untuk olahraga yang intens. Ini adalah bagian penting karena memungkinkan tubuh untuk secara bertahap berpindah dari keadaan “istirahat” ke tingkat lebih tinggi.

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Sebelum memulai olahraga, ada baiknya melakukan peregangan agar otot tidak kaget ketika dipaksa beraktivitas berat. Dilansir dari usnews.com, menurut ...

Rudy Harianto selaku Brand Manager Hotin Cream dalam keterangan tertulisnya mengatakan, sebagai brand analgesic cream yang dikenal dengan manfaatnya dalam mengurangi ketegangan otot dan kram jika ...