Kreatin kennen die meisten aus dem Sportbereich, da es hilft, schneller Muskeln aufzubauen. Bei Frauen hat der Stoff noch ein paar weitere Effekte ...

Sie haben noch nie von Kreatin gehört? Dann besuchen Sie vermutlich nicht regelmäßig ein Fitnessstudio. Dort ist das Nahrungsergänzungsmittel seit Jahren verbreitet. Diverse Fitness-Influencer ...

Kreatin kann die Leistungsfähigkeit im Training und die Regeneration nach dem Wettkampf verbessern. Wir erklären, warum.

Acht von zehn Sportlern in Schweizer Fitnessstudios nehmen Supplemente, um kraftvoller zu werden. Ob das nötig ist und welche ...

Das Nahrungsergänzungsmittel Kreatin soll zu mehr Muckis verhelfen, kann laut Wissenschaftlern aber auch unserem Gehirn guttun sowie eine entzündungshemmende und verjüngende Funktion haben.

Kreatin, β-Methylguanidoessigsäure, ein Produkt des Aminosäurestoffwechsels, das leicht in das zyklische Anhydrid, das Kreatinin, umgewandelt wird. Über 90 % des K. eines erwachsenen Menschen sind in ...

TV-Moderator Kurt Aeschbacher und Gesundheits-Expertin Nina Ruge gehen mit ihrem Longevity-Podcast «ZwägHochZwei» in die ...

Nach den Plänen chinesischer Forscher sollen Pflanzen einmal im großen Umfang Nährstoffe herstellen, die bislang von Tieren ...

Veganes Taurin im Energydrink, pflanzliches Kreatin im Power-Pulver? Wenn es nach chinesischer Forschern, soll dies bald die Regel sein. Mithilfe eines neuen Verfahrens haben sie Tierproteine in Pflan ...

Veganes Taurin im Energydrink, pflanzliches Kreatin im Power-Pulver? Wenn es nach chinesischer Forschern, soll dies bald die Regel sein. Mithilfe eines neuen Verfahrens haben sie Tierproteine in Pflan ...

Berlin (OTS) - Ob Hobbysportler oder Bundesligaprofi: Die richtige Ernährung spielt im Fußball eine entscheidende Rolle.

Einige essenzielle Nährstoffe kommen nur in Tieren vor. Darunter etwa die gängigen Trainingsmittel Kreatin, Taurin und L-Carnosin. Forscher aus China haben eine Methode zur pflanzlichen ...