Saat hamil, menjaga pola makan yang sehat menjadi sangat penting untuk mendukung perkembangan bayi dan menjaga kondisi tubuh ...

Saat cuaca panas dan terik seperti sekarang, mengonsumsi makanan yang dingin dan segar sangat menyenangkan. Namun, penting ...

Semangka merupakan buah yang sangat menyegarkan, terutama saat musim panas. Namun, semangka memiliki indeks glikemik yang ...

Suka makan buah setiap hari? Apakah makan salad buah bagus untuk diet turun berat badan? Mari kita cek faktanya di sini.

Memahami mitos dan fakta membantu memilih waktu yang tepat untuk menikmati buah, sehingga dapat mendukung pencernaan dan ...

Mengutip buku Buah Naga: Pembudidaya di Pot dan di Kebun, Daniel Kristanto (2008: 20), buah naga biasanya dimakan dalam ...

Orang yang tidak dianjurkan makan buah adalah orang yang alergi buah naga, penderita asam lambung, dan orang yang akan ...

Pasalnya, buah belimbing mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Sehingga tak heran mengkonsumsi belimbing ...

Penderita diabetes perlu memperhatikan asupan makanan yang ingin mereka konsumsi, termasuk buah-buahan, utamanya yang memiliki kandungan gula cukup tinggi.

Mangga mengandung tinggi gula hingga 22,6 gram dan rendah serat. Selain mangga, ini buah tinggi gula yang perlu diwaspadai ...

Mengonsumsi buah bisa memperlambat penuaan meski penuaan alami tidak bisa dihindari. Beberapa buah dipercaya memiliki ...

Dalam pola diet seimbang, buah memegang peranan penting karena kaya akan nutrisi yang mendukung metabolisme dan kesehatan ...