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10 sur 10, combien tu te mets ? Capitaine Marleau Le grand concert de la francophonie Dune : deuxième partie Un air de famille Menteur 4 étoiles sur 5 ...

Zoom sur la salle de sport pensée pour celles qui aiment le pilates. Cet exercice de gym est le secret de longévité ... Quelles sont les meilleures applications de yoga ? Pour pratiquer ...

Le Pilates est une méthode inventée au XXème siècle par Joseph Pilates. Cette méthode de gymnastique douce, allie une respiration profonde avec des exercices physiques. En améliorant la posture et le ...

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Faire une activité bonne pour le corps et le mental, le tout en musique : ce sont les promesses de la Gym Suédoise (ou Swedish Fit). Gros plan sur ce sport-santé qui mêle techniques de ...

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