Cosmopolitan France on MSN4 天
Ce sport va vous faire brûler plus de 800 calories en seulement 45 minutes et il est ...
Les sports pour s'affiner, se muscler ou même perdre du poids sont nombreux et tant mieux, cela permet de ne pas s'ennuyer.
来自MSN1 个月
Améliorer son cardio en douceur, c’est possible ! Voici 5 astuces efficaces pour brûler ...
La gym douce préserve les articulations, tout en stimulant le cardio. Le vélo ou vélo d'appartement pour faire sport à la maison Une autre option consiste à faire du vélo, sur les routes ou ...
Cosmopolitan1 年
Voici combien de séances cardio faire par semaine pour avoir de véritables résultats
il faut pratiquer des exercices cardio entre 2h et 3h par semaine... en complément du renforcement musculaire. Cet exercice de sport, très facile à faire à la maison, est le plus efficace pour ...
Le journal des Bonnes Nouvelles on MSN3 个月
Équipez votre maison pour le fitness : Guide Complet
Pour transformer votre maison en une véritable salle de sport ... salle de sport professionnelle à domicile Les appareils de ...
Télé-Loisirs.fr2 个月
Cardio training 2
Résumé Fais ton sport à la maison ! Dans cet épisode spécial ... et un second bloc cardio, l'épisode est intense et complet.
Télé-Loisirs.fr1 个月
Cardio haut du corps
Dans cet épisode de "Fais ton sport à la maison", Guillaume et Sabrina vous proposent une séance cardio axée sur le haut du corps. Avec des exercices debout et au sol, ce training booste l ...