JawaPos.com – Sarapan pagi sering disebut sebagai waktu makan yang penting untuk memulai hari dengan energi optimal. Namun, tidak semua orang menjadikannya kebiasaan. Menurut psikologi, pola ini ...

Baca berita dengan sedikit iklan, klik di sini Sarapan yang seimbang mengandung protein dan serat. Menurut Journal of Clinical Nutrition, orang yang sarapan cenderung lebih aktif secara fisik saat ...

Elon Musk termasuk orang sukses yang menu sarapannya jauh dari kata rumit. Tak perlu terlalu banyak bahan makanan, melainkan hanya dua jenis saja. Ya, Elon Musk sebenarnya mirip seperti Bill Gates ...

INFO NASIONAL – Banyak orang yang sering melewatkan sarapan pagi dengan alasan sibuk atau malas. Padahal, sarapan pagi adalah asupan nutrisi pertama yang kita butuhkan setelah berpuasa semalaman.

Baca Juga: Bosan Sarapan Itu-itu Saja? Coba 5 Tempat Makan dengan Menu Legendaris di Bandung Ini Di pagi hari, setelah kita tidak makan selama 12 jam ... Sarapan menyediakan banyak asupan nutrisi ...

Padahal, sarapan memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan tubuh dan memberikan energi di pagi hari. Melewatkan sarapan justru dapat berdampak buruk bagi kesehatan. Penelitian menunjukkan bahwa ...