Les bienfaits de l’activité physique dans la prévention du risque de cancer du côlon et du rectum sont connus. Il semble ...

Une nouvelle étude montre que cinq minutes supplémentaires d’exercice ou d’activités intenses par jour suffisent à faire ...

L’activité physique constitue un des piliers de la prévention du diabète et fait partie intégrante de sa prise en charge.

Rester actif est sans doute ce que l’on peut faire de mieux pour la santé de son cerveau. Et si de nombreuses études l’ont ...

Oubliez le vélo ou le tapis de course, cet exercice serait le seul à pouvoir couper la sensation de faim et permettre de ...

On ne le répétera jamais assez, pratiquer une activité physique régulière a de nombreux bienfaits pour la santé. Dernièrement ...

Après 50 ans, une activité physique parfaite pour le corps et l'esprit existe : elle renforce, maintient la souplesse et crée ...

Un exercice simple et peu coûteux pour réduire l'appétit et soutenir la perte de poids : voici comment la course à pied peut ...

L’activité physique, c’est tous les jours ! Pas besoin de se lancer dans un marathon ou des séances de musculation pour ...

Exercices pour perdre du poids avant Noël : faire des pas Prendre du poids à Noël est quasiment un passage obligé. L’expert ...

Alors qu’avec l’âge, les risques d’hypertension artérielle augmentent, des chercheurs ont mis en avant les bienfaits d’une ...