Oubliez le vélo ou le tapis de course, cet exercice serait le seul à pouvoir couper la sensation de faim et permettre de ...

Rester actif est sans doute ce que l’on peut faire de mieux pour la santé de son cerveau. Et si de nombreuses études l’ont ...

Une nouvelle étude montre que cinq minutes supplémentaires d’exercice ou d’activités intenses par jour suffisent à faire ...

Les bienfaits de l’activité physique dans la prévention du risque de cancer du côlon et du rectum sont connus. Il semble ...

L’activité physique constitue un des piliers de la prévention du diabète et fait partie intégrante de sa prise en charge.

On ne le répétera jamais assez, pratiquer une activité physique régulière a de nombreux bienfaits pour la santé. Dernièrement ...

L’expert en exercice physique Tyson Aaron affirme le contraire. Selon lui, il est tout à fait possible de prendre de l’élan ...

Alors qu’avec l’âge, les risques d’hypertension artérielle augmentent, des chercheurs ont mis en avant les bienfaits d’une ...

Faire de l'exercice à des moments appropriés de la journée peut jouer un rôle crucial dans la prévention du cancer colorectal ...

L’activité physique, c’est tous les jours ! Pas besoin de se lancer dans un marathon ou des séances de musculation pour ...

Des chercheurs allemands ont identifié les moments idéaux pour pratiquer une activité physique afin de réduire le risque de ...