L’activité physique constitue un des piliers de la prévention du diabète et fait partie intégrante de sa prise en charge.

Une nouvelle étude montre que cinq minutes supplémentaires d’exercice ou d’activités intenses par jour suffisent à faire ...

Rester actif est sans doute ce que l’on peut faire de mieux pour la santé de son cerveau. Et si de nombreuses études l’ont ...

Oubliez le vélo ou le tapis de course, cet exercice serait le seul à pouvoir couper la sensation de faim et permettre de ...

On ne le répétera jamais assez, pratiquer une activité physique régulière a de nombreux bienfaits pour la santé. Dernièrement ...

Après 50 ans, une activité physique parfaite pour le corps et l'esprit existe : elle renforce, maintient la souplesse et crée ...

L’activité physique, c’est tous les jours ! Pas besoin de se lancer dans un marathon ou des séances de musculation pour ...

Un exercice simple et peu coûteux pour réduire l'appétit et soutenir la perte de poids : voici comment la course à pied peut ...

Exercices pour perdre du poids avant Noël : faire des pas Prendre du poids à Noël est quasiment un passage obligé. L’expert ...

Idéals pour éliminer le gras du ventre en 10 minutes de sport par jour seulement, ces exercices de sport brûlent la graisse ...

Alors qu’avec l’âge, les risques d’hypertension artérielle augmentent, des chercheurs ont mis en avant les bienfaits d’une ...