A cafeína é um ingrediente comum em muitos suplementos pré-treino, e por boas razões. Ela tem a capacidade de melhorar o desempenho físico, devido às suas propriedades estimulantes. A cafeína aumenta ...

A banana é uma escolha popular quando se trata de um café da manhã nutritivo e saboroso. Além de serem ricas em nutrientes ...

Para quem busca algo ainda mais prático do que o café coado, a versão solúvel é uma boa opção. Você pode encontrá-la ...

Para quem busca algo mais prático, o café solúvel é uma boa opção. Você pode encontrá-lo facilmente nas prateleiras dos ...

O café da manhã não apenas aumenta a sua energia, mas também apoia bilhões de micróbios favoráveis ao intestino, melhorando a sua saúde metabólica geral. As propriedades estimulantes da cafeína podem ...

Existe uma grande variedade de tipos de café no supermercado hoje, e saber como escolher é importante para não errar ...

Saiba mais sobre a história do café, veja dicas e conheça os tipos mais famosos como o espresso, cappuccino, cortado e outros. Para o café ser considerado um espresso ele deve ter 35 ml do ...

“É bom evitar a bebida após as 16 horas, já que a cafeína pode atrapalhar o sono à noite. Isso acontece porque a cafeína leva ...