Avec cette recette de chou-fleur rôti au tahini, la santé osseuse est au menu ! Cette recette cumule les nutriments essentiels à une bonne minéralisation des os : calcium , potassium, vitamine K.

Coupé en morceaux ou non, cuit ou cru... Retrouvez tous nos conseils et astuces pour bien congeler du chou-fleur et profiter de ce légume toute l'année. Il est parfois très pratique de ...

Si vous préparez le chou-fleur pour accompagner le carré de porc en croûte d’herbes, mettez le chou-fleur à cuire 25 minutes après avoir mis le porc au four. Poursuivez la cuisson 10 ...

Le chou-fleur est un légume riche en nutriments, bénéfique pour la santé. ・Il peut aider à réduire la graisse abdominale et ...

Que contient le chou-fleur ? Le chou-fleur appartient à la famille des crucifères, qui comprend tous les choux : choux vert, choux rouge, choux de Bruxelles, brocolis ; mais aussi les navets, le ...

Cette année, on ne laisse pas flétrir un morceau de chou-fleur au fond de notre frigo ! Et on l’assaisonne pour le rendre bien plus funky qu’il n’y paraît ! Voilà comment le cuisiner ...

Cuisson du chou-fleur à la marmite à pression: 4 minutes. Cuisson des oeufs: 10 minutes. Coupez les feuilles et la partie dure de la tige Du chou-fleur, lavez-le, égouttez-le, ne le coupez pas.

Des petites pépites de chou-fleur préparées au air fryer, enrobées d’une sauce à l’asiatique qui fera fureur! Pour la friteuse à air : cette recette est adaptée pour les friteuses à ...

Préchauffez le four à 180 °C (th. 6). Dans un petit bol, mélangez l’huile de noisette, le curry, 1 pincée de sel et 1 pincée de poivre. Enlevez les feuilles qui entourent le chou-fleur.