TEMPO.CO, Jakarta - Kuaci biji bunga matahari memiliki nutrisi yang kaya, [terutama jika dikonsumsi] dengan takaran saji biasanya satu ons atau sekitar seperempat cangkir atau empat sendok makan, ...

“Biji bunga matahari adalah permata nutrisi yang tersembunyi,” kata dietisien Rhyan Geiger, dikutip Real Simple, Sabtu (24/2). Kuaci mengandung nutrisi makro dan mikro termasuk sejumlah besar protein, ...

Biji bunga matahari atau yang akrab disebut kuaci. 100 gram biji bunga matahari setara dengan 35,17 miligram vitamin E. Biji bunga matahari juga dapat diolah menjadi salad, taburan yoghurt, dan ...

Namun, konsumsi dalam jumlah besar dapat menyebabkan sumbatan pada saluran pencernaan, yang berpotensi berbahaya. Baca Juga: Suka Ngemil Kuaci? Ini 7 Manfaat Konsumsi Biji Bunga Matahari untuk ...

Kuaci atau biji bunga matahari memiliki banyak nutrisi yang baik bagi kulit. Masih dikutip dari sumber yang sama, satu ons ...

Kuaci ini biasanya berasal dari biji melon, biji labu, biji teratai, atau biji bunga matahari. Kuaci biasanya ... selain effort yang Anda keluarkan cukup besar (harus membuka kulitnya dulu satu ...