Berjalan kaki satu jam sehari sepanjang pekan dapat menurunkan risiko kanker payudara secara signifikan bagi perempuan pasca menopause. Laporan ini datang dari Komunitas Kanker Amerika yang ...

Bagaimana cara berdiri saat berjalan langkah biasa? Dikutip dari Aktivitas Fisik, Ronal dkk (2024: 29), berdiri adalah ...

TEMPO.CO, Jakarta - Berjalan tanpa alas kaki di luar ruangan biasanya disebut sebagai “grounding” atau “earthing” karena adanya kontak fisik tubuh dengan bumi. Ada beberapa bukti bahwa grounding ...

Berjalan kaki dianggap sebagai salah satu bentuk latihan paling dasar. Meskipun mudah dilakukan namun tahukah Anda bahwa hanya 5.000 langkah sehari dapat menurunkan risiko depresi secara signifikan?

PIKIRAN RAKYAT - Berjalan kaki dan bersepeda bukan sekadar aktivitas sederhana, tetapi juga merupakan kunci untuk menjaga kesehatan tubuh. Berjalan kaki, misalnya, adalah bentuk latihan yang praktis ...

Bisnis.com, JAKARTA - Menurut sebuah penelitan, berjalan kaki sepuluh menit saja setiap hari dapat membantu meningkatkan ...

JawaPos.com - Berjalan kaki merupakan cara yang sangat baik untuk meningkatkan suasana hati sekaligus menurunkan berat badan. Dengan menambahkan beberapa aktivitas tambahan ke dalam rutinitas harian, ...

Bertepatan dengan Hari Pejalan Kaki Nasional pada 22 Januari, ini adalah momen yang tepat untuk memulai kebiasaan sehat, berjalan kaki 10.000 langkah sehari. Aktivitas sederhana ini punya segudang ...

Sejak kecil, manusia telah diajarkan untuk berjalan ke arah depan. Saat dewasa, kita juga biasa jalan kaki baik saat berolahraga, pergi ke sekolah, ngapel, main ke rumah pacar, ketemu calon mertua, ...

TEMPO.CO, Jakarta - Berjalan tanpa alas kaki di luar ruangan biasanya disebut sebagai “grounding” atau “earthing” karena ...

Berat badan yang ideal tak cuma berpengaruh terhadap penampilan, tapi juga kesehatan. Wajar jika banyak orang ingin berusaha untuk menurunkan berat badannya. Berjalan kaki dianggap jadi salah satu ...

Pedestrianisme adalah olahraga berjalan kaki yang menawarkan epos persaingan, hadiah uang menggiurkan, nasionalisme yang membara, dan tempat berkumpulnya orang-orang paling eksentrik. Pertandingan ...