Avena de Mercadona: beneficios, recetas y consejos para incorporar este alimento versátil y nutritivo en tus comidas diarias ...

Descubre por qué la avena es el aliado perfecto para tus entrenamientos. Conoce sus beneficios como fuente de energía de liberación lenta, su alto contenido en fibra y cómo puede mejorar tu rendimient ...

Pero, ¿usarla para hacerme mascarillas es bueno para mi piel? Según el sitio Granvita, la avena funciona como agente limpiador, absorbente de humedad y hasta como desinflamatorio. De hecho recomienda ...

Una investigación ha descubierto fascinantes diferencias en la forma en que los hombres y las mujeres metabolizan los ...

Estamos acostumbrados a tomar los alimentos de una manera determinada y en ocasiones eso hace que tengamos dudas, por ejemplo ...

Este jugo o licuado es conocido por su capacidad para calmar el sistema digestivo, promover la regularidad intestinal y ...

Su alto contenido de potasio, fibra y carbohidratos de absorción lenta proporciona energía duradera y favorece una buena ...

Una receta rica en proteínas y triptófano que ayuda a dormir mejor. Más información: Rica en hierro y con mucho sabor, la cena saludable en 2 minutos con solo 3 ingredientes ...

La avena ha pasado a ser uno de los cereales más preciados en la cocina de España y de todo el mundo por sus beneficios para ...

Sin dejar de ser una alternativa saludable que se adapta a todos los gustos y necesidades, este capricho es ideal para hacer ...

Es un excelente truco casero para que tus plantas se llenen de flores. Además, es una opción económica y amigable con el ...

Esta deliciosa receta te sacará del apuro y como resultado tendrás unos exquisitos pancakes de acelga y avena en simples ...