¡Nos declaramos fanáticos de corazón de la avena! Además de ser un superalimento, es un cereal muy versátil. Puede que solo conozcas la clásica receta de avena cocida con leche, que por sí ...

Consumir salvado de avena ofrece múltiples beneficios para la salud, y en los últimos tiempos ganó popularidad por prevenir ...

Consumir salvado de avena ofrece múltiples beneficios para la salud, y en los últimos tiempos ganó popularidad por prevenir el estreñimiento y ayudar a bajar de peso, entre otras propiedades.

Además, contiene otras sustancias como lecitina y fitoesteroles que son efectivas para controlar el colesterol LDL. 2. Regula el azúcar en sangre: la avena es una fuente de energía de ...

La avena es un cereal rico en vitaminas y minerales que benefician al organismo. La avena está entre los cereales más completos para ser incluidos en la dieta por todos los beneficios que le ...

La avena es uno de los mejores ingredientes para el desayuno y un poderoso aliado para adelgazar, mantenerte en forma y lograr ese anhelado vientre plano. Este cereal es mundialmente conocido por ...

Para muchas personas comer un risotto es un auténtico placer para el paladar. Ahora, expertos de la Universidad de Harvard ...

Publicidad Esta especie de papilla preparada con avena es una de las recetas más comunes para bajar de peso. Foto: Pixabay. 3. Galletas de avena Para preparar estas galletas necesitarás copos de ...

Licuado de frutillas con avena El portal mexicano NMAS destacó ... lo que las hace ideales para quienes buscan bajar de peso. También protegen la salud visual, gracias a la presencia de luteína ...

Cuando estás siguiendo una dieta para adelgazaruna de las cosas que más añoras son los dulces. Si tú también quieres perder ...