Alat olahraga ini dapat membakar rata-rata ... Oleh karena itu, berenang bisa menjadi pilihan terbaik untuk membakar lemak perut. Berenang selama 30 menit dapat membakar sekitar 350 kalori.

Saat berolahraga, gunakan otot untuk membangun massa otot, dan jaringan otot membakar lebih banyak kalori dan lemak pada tubuh. Salah satu cara untuk membakar lemak adalah dengan menambahkan beberapa ...

Bagi orang yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas, membakar lemak jadi salah satu cara yang disarankan untuk hidup lebih sehat ... Dalam keadaan demikian, energi hanya akan digunakan untuk ...

Lakukan gerakan ini dengan ritme yang stabil, sekitar 15-20 repetisi per set. 3. Mountain Climbers Mountain climbers adalah latihan kardio yang bisa membakar lemak dengan cepat sekaligus memperkuat ...

Jangan lupa untuk menjaga otot perut tetap aktif selama melakukan gerakan ini untuk menghindari cedera punggung. 6. Jumping Jacks Jumping jacks adalah latihan kardio yang sangat baik untuk membakar ...

Lemak sehat juga meningkatkan rasa kenyang, membantu Anda menghindari naik turunnya gula darah yang menyebabkan keinginan ...

Lemak perut bukannya tak bisa dihilangkan, tetapi memang butuh usaha yang konsisten untuk menguranginya. Oleh sebab itu berikut merdeka.com merangkum beberapa cara membakar lemak di perut yang efektif ...

Makanan yang kita konsumsi memiliki peran penting dalam proses penurunan berat badan dan pembakaran lemak, terutama di area perut. Beberapa jenis makanan dapat membantu meningkatkan metabolisme ...

Ada beberapa buah-buahan yang berfungsi sebagai obat alami, menurunkan kadar gula, dan juga membantu dalam pembakaran lemak dengan cepat. Berikut adalah 5 buah yang dapat membantu Anda untuk membakar ...

Dari lokasi tersebut, polisi menyita sejumlah barang bukti berupa alat sedot lemak, plang bertulisan 'Klinik Pratama' dan peralatan-peralatan lainnya yang digunakan dalam operasi bedah sedot lemak.