我给她做了中医辨证,明确指出她的脾胃虚寒,建议她停止食用黑米,改为一些温性的食物,如小米粥、红枣等温补食物。三周后,她的症状得到了显著改善,胃肠不适得到了缓解。
燕麦,这一看似朴素无华的食物,如今却被誉为“超级食物”。有人称其能降血糖,有人赞其护肠胃,更有人视其为健康人士的必备之选。燕麦,似乎成了时髦早餐的象征。
来自MSN4 个月
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