随着年龄增长，中老年人面临骨密度下降、关节退化和骨质疏松的风险。如果缺钙，骨骼会变脆弱，容易引发骨折、腰酸腿疼等问题，生活质量大打折扣。尤其冬天寒冷时，骨骼和关节更易受寒气侵袭，导致行动不便，甚至出现摔倒风险。因此，中老年人及时补钙至关重要。

近日，韩国女星秋瓷炫在社交平台上发布了一段与好友王鸥的Vlog，两位美女在秋瓷炫的家中一起动手制作紫菜包饭。这不仅是一场简单的美食体验，更是一段让人羡慕的友情时光。两人边做边聊，气氛轻松融洽，令人忍不住想要参与其中。

10月23日，江苏省连云港市赣榆区沿海水域，紫菜养殖户在“海上菜园”忙碌（无人机照片）。

聚光灯下， 她们光彩照人 ，是万众瞩目的焦点；镜头背后，她们卸下妆容，回归平凡生活，也会和朋友相约，享受难得的闲暇时光，一则关于女星王鸥探访秋瓷炫的视频在网络上引发热议， 让网友们惊呼“次元壁破了”的也让人不禁好奇 ， 这对看似毫无交集的女明星 ...

这几年来，韩剧可以说是盛产恶女，各种疯批癫狂的角色层出不穷。而且，角色疯的越离谱，之后演员的资源就越好，比如《顶楼》中的金素妍。《夏娃》里的徐睿知。《黑暗荣耀》更是组团西八，走出一条发疯赛道，姐几个也凭借角色一炮而红。可以说是质疑发疯、理解发疯、选择 ...

在光鲜亮丽却又复杂多变的娱乐圈，明星间的友谊往往成为外界关注的焦点。然而，近日，王鸥与秋瓷炫这对跨国闺蜜的故事却让众多网友感到羡慕不已。她们的友谊不仅持续了七年，还在生活的点滴中展现出深厚的情感与文化交融。

杭州中心四季酒店附近与周边拥有丰富的名胜古迹和活动体验。酒店礼宾部经理谢旻一推荐宾客前往街对面的水上巴士站开启旅程，沿京杭大运河游览全城。被列入联合国教科文组织世界遗产名录的京杭大运河也将提供独特的视角，供宾客探寻杭州深厚的历史底蕴，同时欣赏摩登现代 ...

□郑文彪劈柴院是中山路一条三叉口的街巷，是中山路、北京路、河北路围合的街坊，如果说中山路是青岛市商业的母脉，劈柴院就是母脉里的子脉，是文人墨客用一笔一划的方块字堆砌的文化街区。劈柴院是青岛一个历史悠久的院巷，最初是作为供应劈柴市场存在的。随着时间的推 ...

广州陶园美食在中山图书馆旁，开了二十多年，采用最传统的明火瓦煲，现点现做，在店门前煲，路过都闻到饭香。必吃美食有窝蛋牛肉腊肠饭、窝蛋排骨腊肠饭、窝蛋腊肠滑鸡饭，用料新鲜，用蛋浆拌匀可增加香味。最便宜是豉汁钳鱼饭￥20。虫草花鸡煲饭、虾酱花肉煲饭、秘制 ...

2013年6月，人民日报公开发文批评留几手“为出名丧失底线”。文章称其“语言极尽污蔑调侃之能事”、“常常爆出粗口，几近人身攻击”。随后多年，留几手并未收敛起一贯的犀利和毒舌。因为一些争议性发言，他在豆瓣、微博等平台多次经历封号、禁言。2023年，留几手因为评价淄博烧烤是“小地方人的狂欢”再度陷入负面舆论，随后一度被禁言。

近日，“6岁小孩渴了就喝含果糖饮料确诊痛风”话题引发社会广泛讨论。记者了解到，这个年仅6岁的小男孩，是福建医科大学附属第一医院风湿免疫科主任医师芮红兵接诊过的年龄最小的痛风患者。“这个孩子比较胖，平时把高果糖饮料当水喝，才6岁就出现关节肿痛、尿酸高等 ...

工作内容是到大集上买买买，这样的工作你羡慕了吗？青岛市农产品质量安全中心工作人员的部分工作内容，就是赶集买当地农户生产的农产品，再将这些农产品带回去做药物的风险检测。10月15日，记者跟随工作人员体验买买买的一天。