你没有过这样的经历：走路走着走着突然膝盖一软，几乎跪下去，这也就是常说的“打软腿”；久坐突然站起，感到膝盖一阵酸软；运动完之后，膝盖骨附近咔擦作响。很多人会觉得这是不是“骨头脆了”，得补点钙了。但其实，出现这些情况很可能是因为你的膝盖出问题了。传说， ...

早上一起床，会感觉膝盖僵硬。 早期常较轻微，仅在晨起或久坐后感觉关节活动不灵便，稍微活动后就可以缓解，这个现象称作“晨僵”。晨僵一般持续数分钟，极少超过30分钟。活动受限还体现在关节的活动度减小，主动活动和被动活动两方面都会减少。

【来源：人民日报健康客户端】现在，膝盖不舒服的人越来越多了。突然腿软、关节发锈咔咔响，上下楼膝盖疼痛、半月板受伤……好好的一双腿，却总因为膝盖出毛病。

五、突然下蹲 老人的身体本来就变得有些僵硬，如果下蹲得过于突然和迅猛的话，就会容易损伤到膝关节，而且突然下蹲也会容易引起体内血液涌向 ...

害怕高血压偷走你的健康吗？还是依赖治疗高血压的药品而无法摆脱吗？其实降压食物就能够起到缓解高血压的作用哦，你是否相信呢？降压食物有哪些呢？专家为大家大力推荐一些，希望有需要的朋友们掌握一点，抓紧自己的健康，不要让健康偷溜走了。

1. 血压控制达标：在运动前，务必确保血压已经控制在相对安全的范围内，一般建议将血压控制在140/90mmHg以下。如果血压过高，或者出现头晕、心悸等不适症状，应立即停止运动，并寻求医生的帮助。

老人家本来身体就不好，平时小磕小碰的都会勾起人们的注意力，更别说长期去的伤害身体的习惯了，其实对于老年人有八个 ...

老板娘的草坪质量有保证，当她下蹲那一刻，网友什么都看到了！

很多人对于贫血和低血压的了解不是很清楚，经常将两者混淆在一起。因此，一旦长时间坐、蹲后站起头晕，就会简单地认为是贫血，忽略低血压这种疾病。 贫血与低血压如何区别？

详情：10月12日是世界关节炎日。俗话说，“人老腿先衰”，其中膝关节是人体承重和运动的关键部位，随着年龄增长，膝关节承受的压力也在日益增加，损伤时有发生。下面这8个最常见的行为习惯会加剧膝关节磨损，一定要注意。

学校门口停车位有限，而上下学高峰期学生、家长人数众多，在学校门口随意停车，容易导致拥堵，同时对学生的出行带来安全隐患。因此，驾驶人要做到： 在启动车辆、倒车、转弯时，应仔细察看车辆周围情况，慢起步、慢通行。行经城中村、住宅小区、学校、停车场等交通复杂 ...

作为回南天、梅雨季等众多潮湿天气的宠儿，除湿机能够有效降低空气湿度，从而减少霉菌、细菌等有害物质的滋生，为家人创造一个更加健康、舒适的生活环境。但是在除湿机的使用场景上，许多消费者都有过噪音困扰,特别是在睡觉使用时会更为凸显。针对此类问题，美的集团研 ...