山药和百合，可以煮粥，可以压成泥食用。润肺止咳，宁心安神，健脾益胃，增强机体免疫力。 山药百合用料 山药 200克 百合 60克 蜂蜜（调味用） 适量 桂花（点缀用） 少许 山药百合的做法 步骤1、山药洗净去皮 步骤2、切段 步骤3、上锅蒸30分钟 ...

在美食的世界里，我们总是在不断探索新的烹饪方式，以满足味蕾的无限渴望。今天，我要为大家推荐一款特别的山药新做法——蜜豆山药糕。它打破了传统的炖煮、炒制方式，全程不放一滴油，却能呈现出令人惊艳的外形与口感。这款甜品不仅大人喜欢，更是孩子们的心头好。

湿气是秋冬季节常见的健康问题，为了远离湿气的困扰，我们需要在日常饮食中注重调理，选择那些祛湿健脾养胃的食材。冬瓜、薏米和山药是三种正当季的蔬菜，它们不仅营养丰富，而且祛湿。通过每周坚持食用这些菜品，我们不仅能够调理身体，远离湿气的困扰，还能增强免疫力 ...

文成糯米山药是我县特有的优良品种，近年来，我县聚焦糯米山药产业提质增效，着力构建从种子到餐桌的糯米山药全产业链。今天的“五山联动·与山共兴”系列报道，让我们一起去看看文成如何持续推动糯米山药高质量发展。走进位于黄坦镇云峰村的糯米山药种植示范基地，青翠 ...

在春天总是感觉身体乏力、困倦，上班没精神，下班不想动。推荐山药薏米瘦肉汤。在春季可以经常给自己或给家人煮这道汤喝一喝，可以有效健脾祛湿、舒筋除痹。

描述：这多亏了山药+鸡蛋这对我用了无数遍的经典组合，就是在料理机里多搅一搅，蒸出来的小糕绵密又蓬松。而造型上就全看你的心意了，波点的造型，看着清新又高级，绝对能一秒击中孩子的心！ 1. 作为营养出众，又是天然染色剂的菠菜，是做这种小糕的首选。提前焯水 ...

主厨首推酸香浓滑的「金酸鲜虾山药煲」，将黄灯笼辣椒加入精心熬煮的高汤中，以鲜甜海味提衬出山药的淡雅香气，让人回味无穷。（台北凯达大饭店提供） 时序入秋，正值新北山药盛产季节，台北凯达大饭店与新北市政府农业局联名将秋季限定的的美味山药入菜，以「秋旬山药 ...

滋补圣品，药食同源， 营养丰富，温贤仁垆土铁棍山药 ...

在海拔2400米左右的大理州洱源县牛街乡西坡村委会黑湾子村，秋日的微风拂过，一片片山药田中的藤蔓轻轻摇曳。远远望去，黄绿相间的藤蔓铺满田间，仿佛给大地披上了一层充满生机的毯子。山药收获的季节，种植户周天顺和家人一起在田间劳作。只见他们使劲一拉三色布， ...

把“土特产”做大做强，打响品牌是关键。当一个个“土”味产品成为耳熟能详的品牌，便能激发出乡村振兴的潜力。省内的常山胡柚诞生了一个大单品柚香谷宋柚汁（原名双柚汁），进入餐饮渠道后一年卖出6个亿，80多款衍生品带动全县果品深加工占比超过40%，为农户带来 ...

从保温杯泡枸杞到熬夜水，中式养生的受众逐渐呈现年轻化趋势。随着中式养生的崛起，“药补不如食补”的意识已深入人心。更多的年轻人希望在快节奏的工作生活中，也能轻松GET到健康养生的美食。

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