你是否曾经感到身体沉重、消化不良，甚至常常无精打采？这些问题可能与体内湿气堆积有关。湿气是一种很常见但常被忽视的健康问题，它能悄然影响我们的身体状态。那么，如何才能有效地去除这些讨厌的湿气呢？其实，我们日常生活中的一些小习惯，可能正是滋生湿气的“幕后黑手”。接下来，我们就来探讨如何通过简单的调整，帮助你轻松“排湿”。

在寒冷的冬季里，很多人享受着美食的同时，却忽视了肠胃健康的重要性。你是否也曾在一顿美味的晚餐后，感到腹胀、恶心或者食欲不振？如果是这样，可能是时候关注一下那些对肠胃特别“凶狠”的食物了！特别是在冬季，肠胃炎的发病率有所上升，而其中有三类食物特别需要引起警惕。

一名西马男子到东马用餐点冰牛奶咖啡，结果店员把饮料直接装碗里，而不是打包了装在碗里。（左图：TikTok@airdalamtin；右图：示意图） （八打灵再也30日讯）在餐馆点冷饮要求打包装在一个碗里，俗称“air ...

在这个炎炎夏日，冰淇淋、冷饮成为了许多人解暑的首选。然而，一则关于“小伙吃冰淇淋脑结冰”的新闻却让人不寒而栗 ...

用料： 茉莉花茶   茉莉绿茶   蜂蜜   白糖   柠檬 步骤： 1. 泡制：茉莉花茶，茉莉绿茶一起用80～90度左右的热水冲泡6分钟左右，过滤出汤汁，加蜂蜜，白糖，少许柠檬汁搅拌均匀，增加口感层次 2. 成品一：冷藏后的口感和买的蜜茶一样 3.

在炎热的夏季，冷饮无疑成为孩子们最喜欢的消暑食品之一。 然而，对于孩子们食用冷饮的问题，不同的家庭持有不同的态度。 有些父母允许孩子 ...

一、冷饮类 夏天，冷饮无疑是很多人的心头好，哺乳期妈妈也不例外。有时候，一杯冰可乐喝下去，感觉全身都舒畅了。但要注意啦，冷饮中的冰冷 ...

除冷饮和冰淇淋，便利店还通过提供紫菜包饭、三明治和沙拉等即食食品，满足了消费者对便捷性和多样性的需求。根据韩国产业通商资源部的数据，今年7月至10月，便利店的销售额持续增长，冷饮和轻食的销量尤为亮眼。而同期，百货商场的冬季服装和高价商品销售却陷入低迷 ...

从药食同源来说，冬天适当多吃一些牛羊肉，多吃一些温性食物，少吃寒凉的，特别是青年人，这时候不宜喝冷饮，吃一些肉类东西，消化比较慢的时候，加一点萝卜，它气机一畅通，很容易消化掉了。