俗话说：“春捂秋冻，不生杂病”。春季气温虽然逐渐回升，但早晚温差较大，且寒潮时有发生。过早脱掉厚衣服，容易受到风寒侵袭，引发感冒、流感等呼吸道疾病。

春季来临，万物复苏，随着阳气升发，人体的新陈代谢逐渐加快。上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队提醒：春季饮食应以清淡、易消化为主，顺应阳气升发的趋势，而不是盲目地进行大补。《黄帝内经·四气调神大论》有言：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜 ...

男子在养生馆做针灸理疗，竟出现咳嗽和呼吸困难，去医院检查被诊断为“ 气胸 ”，2月16日，武汉市第三医院胸外科医生提醒，市民应选择正规医疗机构进行针灸治疗，避免因操作不规范引发意外。

“2025健康家林下三七养生文化节” ...

“啊，没关系的，忍忍就过去了。”这一句话，估计很多人都听过。 尤其是50岁以上的朋友们，经常会遇到一些小毛病，比如偶尔觉得头晕、走路脚步重、背后有点儿疼——然后就心安理得地对自己说：“没关系，熬一熬就过去了。” ...

去年底，吴阿姨的亲妹妹说，听说有一种“养生局”对女性特别好。一听说能养生，吴阿姨兴趣马上来了。在妹妹的带领下，两人来到了一家路边的“养生”小店。店员为两姐妹推荐了女性养护“养生局”，据说对妇科那方面特别好。两姐妹一拍即合，体验起了“养生”套餐：两个人 ...

春季万物复苏，阳气升发，人们应如何顺应自然规律养生防病？在国家中医药管理局2月14日举行的新闻发布会上，中医专家介绍，春季应注意养肝健脾润燥，并做好个人防护，预防呼吸道感染等传染病。

要遵循科学的养生方法，从起居、饮食、运动以及中药调理等多方面入手，注重“藏”的原则，让身体得到充分的调养和呵护，才能以良好的状态抵御寒冷，达到养生保健的效果。

春天养生六道菜，营养健康，好吃不上火，全家适宜，和我一起看看都有哪些美食食谱吧，记得先点赞关注一下哦！ 第一道家常菜美食食谱:红烧猪蹄 红烧猪蹄：这道红烧猪蹄，炖得软糯入味，色泽红亮，满满的胶原蛋白，咬上一口，那叫一个香！

刚满8岁的元气森林通过“0糖0脂0卡”的苏打气泡水，迅速进入消费者视野。中式养生水则是元气森林近两年推出的产品，红豆薏米水、红枣枸杞水、清爽绿豆水……这些饮品一经上市便大受欢迎，仅用4个月就实现销售额破亿。

西洋参要怎么吃最养生 1、含化法：将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将参切成薄片，放在玻璃瓶内，每次口含1片，每天用量2-4克，早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼。