يشتكي العديد من الأشخاص من الأرق وصعوبة النوم، وهي مشكلة شائعة للغاية فيما كشف خبراء عن حلول وحيل لمساعدة الناس على تخطيها.

عمون - يشتكي الكثيرون من الأرق وصعوبة النوم، وهي مشكلة شائعة للغاية تستجدي الخبراء لإيجاد الحلول والحيل لمساعدة ...

أظن أن وقت الحاجة إلى نفس عميق لمراجعة ما جرى فى المنطقة قد حل بعد أن تجسد الموقف فيما نراه ليس فقط فى غزة، وإنما أكثر من ذلك فى لبنان وسوريا ...

أعاني من عدم القدرة على أخذ نفس عميق، مع كثرة التنهدات والتثاؤب بشكل دائم ويومي، خاصة عند الأكل أو بعد الجماع، وألم في الصدر، وأحيانًا تأتين ...