Ước lượng việc ăn no 80% bằng cách ăn chậm, nhai kỹ; nắm được lượng calo cơ bản trong một mâm cỗ Tết để cân đối, bạn sẽ hạn ...

Ăn chậm giúp tiêu hóa tốt hơn, cải thiện cảm giác no và kiểm soát thèm ăn, đồng thời giúp bạn kiểm soát cân nặng. Ăn nhanh có làm tăng nguy cơ mắc tiểu ...

Sự trì trệ trong quá trình trao đổi chất có thể dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe. Nếu bạn vẫn tập thể dục bình thường mà có dấu hiệu tăng cân, mệt mỏi… có thể là bạn đang tiêu thụ thực phẩm làm chậm quá ...

Nghiên cứu trên Tạp chí Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ chỉ ra những người ăn chậm tiêu thụ ít hơn 66 calo mỗi bữa so với những người ăn nhanh. Với việc giảm 66 calo nạp vào mỗi bữa, bạn có thể giảm hơn 9 kg ...

"Chế độ ăn lá cây rất nghèo chất dinh dưỡng ... Do đó, những con lười cần phải có tốc độ trao đổi chất rất chậm để thích ứng được với lượng ...

(Dân trí) - Để sống thọ, bạn hãy thêm những thực phẩm phổ biến như rau xanh, quả mọng, cá hồi, súp lơ, cà chua… vào chế độ ăn ...

Những người tham gia được chia thành ba loại dựa trên cách họ mô tả tốc độ ăn uống thông thường của mình: chậm, bình thường hoặc nhanh. Năm năm sau, các nhà nghiên cứu đánh giá lại những người tham ...

Tức giận vì chuyện đồ ăn trong tiệc cưới phục vụ chậm trễ, chú rể tuyên bố hủy hôn và ngay sau đó đã cưới cô gái khác. Câu chuyện hi hữu xảy ra tại quận Chandauli, bang Uttar Pradesh, Ấn Độ khi một ...

Tiền đạo Nguyễn Xuân Son ăn mừng đầy cảm xúc khi lập cú đúp giúp tuyển Việt Nam thắng Thái Lan 2-1 ở trận chung kết lượt đi ASEAN Cup 2024 (AFF Cup). Tiếp Thái Lan trên sân nhà trong trận chung kết ...